Therapie voor jongeren
Kan jij je nog herinneren wie je was voordat de wereld je vertelde wie je zou moeten zijn?
Soms gebeuren er dingen waardoor je wellicht een muurtje om je heen hebt gebouwd of een masker opzet. Je zoekt een manier om te te voldoen aan alle verwachtingen. Je levenslust stopt met stromen en elke keer als je je muurtje verder opbouwt of dat masker weer opzet, raak je steeds meer een stukje van jezelf kwijt. Maar daaronder schuilt een verlangen. ‘Hoe zou het zijn om (weer) helemaal mezelf te zijn zonder al die belemmeringen?’ Soms vind je een antwoord maar nog veel vaker niet. Want hoe doe je dat? Hoe word je wie je bent?…
…Het is niet gek dat je daar het antwoord niet op weet. Je hebt namelijk onbewust manieren gevonden om jezelf staande te kunnen houden. Deze manieren noem ik overlevingsstrategieën. Ze helpen jou om door te blijven gaan en de pijn van nare ervaringen niet te hoeven voelen. Zonder dat je het doorhad, ben je hierdoor de verbinding met jezelf kwijtgeraakt. En hoewel alle antwoorden in jou zitten, kun je er niet meer bij. In therapie met Anna leer je opnieuw verbinding te maken en je te ont-wikkelen van belemmerende overlevingsstrategieën. We doorwerken de weggedrukte gevoelens en gedachten. Hierdoor ontstaat er ruimte om te kunnen zijn wie je echt bent.
Soms moet je eerst achterom kijken om weer vooruit te kunnen.